Кроссфит – это высокоинтенсивная тренировка, которая включает разнообразные функциональные упражнения. Можно тренироваться как дома, так и в зале или на улице. Основой такого занятия является круговой и интервальный тренинг. Кроссфит для девушек – это быстрый способ
Эффект плато – это остановка в процессе снижения веса, которая может длиться от 2 недель до нескольких месяцев. Такое состояние часто лишает человека желания продолжать работу над собой и поэтому очень опасно. Отсутствие результатов является одним из поводов для срыва в
Split в переводе с английского означает «разделять». Суть сплит тренировок состоит в том, что за один раз вы прорабатываете не все мышцы тела, а только 1–2 или 3 зоны. То есть тренируете мышечные группы раздельно в течение недели. Например, в первый день – бицепсы и спину, во
Углеводное окно (если быть точнее, то белково-углеводное) – это кратковременный период после высокоинтенсивной тренировки, когда организм способен быстро усваивать и перерабатывать питательные вещества. Знание о нём может быть использовано для ускорения похудения или
Стилистом в наши дни, кажется, хотят быть все. Для тех, у кого это желание сводится к простому «хочу, и все тут», мы рассказывали о классном инстаграм-аккаунте с мемами о тяжких буднях нервного стилиста, потому что да, это работа, и да, она бывает весьма тяжелой, и да,
Имя Иссея Мияке знакомо каждому интеллектуалу в мире моды. Японский дизайнер еще в 1970 году погрузился в исследования текстиля и фэшн-дизайна с целью создать «новую универсальную форму одежды, которая отвечает требованиям нашего времени». «Нашего» — это и нашего тоже,
Для показа лимитированной коллекции испанский бренд выбрал набережную Вайтань в Шанхае с индустриальным видом на деловой район города. В основе женской линии — игра света и тени, гармония моды и архитектуры. Мужская коллекция демонстрирует идеальный баланс между
Сценическая карьера Бейонсе длится без малого двадцать лет, и за это время она показала совершенно разные грани своего таланта. Queen B продолжает вызывать восхищение фанатов, хотя давно уже доказала всем, что не просто так носит королевский титул. Вспоминаем,
Как носить вещи в стиле Романтичный oversize или гиперболизированная сексуальность 80-е — одна из основных тенденций этого сезона, которая захватила подиумы, масс-маркет и стритстайл. Эта эпоха застала множество стилевых направлений, ее ДНК
Содержание статьи 1 Происхождение2 Количество3 Функция4 Риски5 Повышенное образование6 Беременность7 Отзывы Во время сексуального контакта выделяется смазка не только у женщин, но и у представителей сильного пола. Это и называется куперова жидкость или предэякулят у